Тир-лист упражнений: Грудь

Это всего лишь МОЙ список. Никто не говорит, что нельзя накачать потрясающую грудь с помощью упражнений, которые находятся ниже в моем списке. Это просто краткий обзор упражнений, которые я предпочитаю, и объяснение, почему. Примечание: когда я говорил о тренажере для грудных мышц с блинами, некоторые из тренажеров, попадающих в эту категорию, также имеют штифтовую нагрузку (например, тот тренажер, на котором я сидел). Также, тренажер Panatta на картинке в конце — это не тот тренажер, о котором я говорил. Я имел в виду тренажер Power Smith. TNF завершает свой пост. ‼️Коучинг, телефонные консультации, добавки, гормональный анализ, питание‼️ https://linktr.ee/t_nutrition_fitness Предтренировочные комплексы, добавки и одежда (код TNF) ➡️ https://ekkovision.com Гормональный анализ (код TNF25 для скидки 25%) ➡️ https://www.letsgetchecked.com Трекер калорий/макроэлементов (код TNF) ➡️ https://http://macrofactorapp.com Питание Flex Pro (код TNF) ➡️ https://www.flexpromeals.com