Как правильно сбросить вес для велоспорта

Узнайте, как правильно сбросить вес для езды на велосипеде, поняв и применив концепцию калорийной плотности в своем рационе. Этот метод похудения не только чрезвычайно полезен для здоровья, но и может помочь ускорить восстановление. Не забудьте поставить лайк и подписаться! Мотивация тренера:    • 7 Hacks to Stay Motivated on the Trainer   Быстрые тренировки менее чем за 10 часов в неделю:    • How to Get Fast in Under 10 Hours a Week   Велосипедист, испытывающий нехватку времени: https://amzn.to/2zgUx08 Подписывайтесь на меня в Instagram, Twitter и Facebook, чтобы получать больше контента по коучингу: Страница тренера в Instagram: @dylanctscoach Страница спортсмена в Instagram: @dylanjawnson Twitter: @djdylansjohnson Facebook: Dylan Johnson Cycling Coach Мой Niner RLT9 RDO: http://ninerbikes.com/Niner-Builds?mo... Исследования, использованные в этом видео: https://academic.oup.com/ajcn/article... https://academic.oup.com/ajcn/article... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://jissn.biomedcentral.com/artic... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pub med/15389416 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... Мнения, выраженные в этом видео, являются моими собственными и не обязательно отражают официальную политику или позицию CTS, моих спонсоров и/или партнеров.