Entrainement escalade - Finger no hang

Première séance de no hang doigt par doigt. Dans le debrief que j'ai fait quelques jours après, je te partage une séance plus structurée. Tu peux aller au debrief directement en utilisant le sommaire qui est en description. Je vais faire ça pendant la convalescence de mon index pour laisser le doigt tranquille le temps que ma poulie guérisse. Matériel utilisé : Penta de YYVERTICAL : https://www.yyvertical.com/products/p... Goupille de chargement : https://www.amazon.fr/dp/B08YX2XYDZ?r... Sommaire Intro : 0:00 Structure de cette permière séance : 1:08 Matériel utilisé : 3:30 Technique : 4:56 Début de la séance : 6:02 Debrief : 25:38 Structure de séance après quelques tests : 27.44 Fin : 29:53 Bonne grimpe et bon entrainement !