스쿼트를 무조건 잘 되게 만드는 발, 골반 세팅 방법

🔸️인천대학교 체육학 석사 (기능재활운동역학 전공) 🔸️인천대학교 체육학 학사 🔸️NSCA-CSCS 🔸️건강운동관리사 🔸️전문 스포츠 지도사 2급(역도) 🔸️트레이너 9년 경력 🔸️해외,국내 논문 다수 출간 🏆대회입상 다수 00:00 인트로 01:05 발, 골반이 중요한 이유 02:26 발 세팅 방법 04:26 골반 세팅 방법 05:36 무릎은 신경쓰지 않는 이유 06:20 동작시범