【初公開！】イスを使った筋調整ヨガ！　ヨガレッスン☆｜講師：中井まゆみ

-------------- 中井まゆみRYT200が2027年はオンラインで開催 オンライン｜3月20日（土）スタート https://www.yoga-gene.com/program/54133/ 説明会開催中 https://www.yoga-gene.com/program/18122/ ------------- 【13分のイスを使ったヨガレッスン！】 劇的に体が変わる魔法のヨガメソッド「筋調整ヨガ」が自宅で体験できる！ 講師は筋調整ヨガ考案者、中井まゆみ先生が担当☆ 　　 バリエーションが少なくて・・・というヨガインストラクターの方、必見！ 同じポーズも、生徒さんに合わせて自由自在！ 安心に安全に効果を実感いただけます。 まずは、ご自身が体験してみましょう♪ イスを使った昼ヨガ、こちらもチェック！ 【初公開！】昼の「筋調整ヨガ」どこでも誰でもスッキリ！20分レッスン☆    • 【初公開！】昼の「筋調整ヨガ」どこでも誰でもスッキリ！20分レッスン☆｜講師：中井まゆみ   --------------------------------------------------------------------------------- ■中井まゆみ先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール https://shop.yoga-gene.com/teacher/ma... 　 ■筋調整ヨガとは？ https://shop.yoga-gene.com/program/644/ 　 ■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」 https://www.yoga-academy.jp/ 　 ■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」 https://www.yoga-gene.com/ ■オンラインヨガ検索サイト『ヨガジェネOnline』 https://yogaonline.jp/　 #チェアヨガ #筋調整ヨガ #中井まゆみ #イスヨガ #ヨガポーズ