「你真的懂髖夾擠嗎？」久坐的你，可能也有的困擾！

久坐的你， 下面的那個頭，總是不聽使喚？ 等等！ 我說的是「股骨頭」 股骨頭一直前移 這樣可是不行的喔！ 因為下面痛痛的 那就好好了解下面痛是怎麼產生的吧！ 股骨頭頭不前移 下面痛痛不找你！ 【時間軸】 0:42 介紹 2:34 夾擠原因 4:19 前抬腿測試 5:50 後抬腿測試 7:10 腰髖鉸鏈測試 #物理治療 #髖關節 #疼痛治療 #髖夾擠 #前側髖關節疼痛