Für eine gesunde und geschmeidige Wirbelsäule! Chan Me Qigong

Chan Me Qigong wurde von Großmeister Lui Han Wen entwickelt und von Ursula Stummvoll nach Europa gebracht. Die Basisübung besteht aus 3 Bewegungen. In ihr ist nicht die äußere Bewegung im Vordergrund, die alle Wirbel und Gelenke wieder geschmeidig und durchlässig macht, es ist viel mehr die innere Bewegung. #wirbelsäule #entspannung #beweglichkeit