Бобы, к которым я постоянно возвращаюсь для приготовления дешевых, богатых белком и клетчаткой блюд!

Красная фасоль недооценена! Все любят белую фасоль и нут, но многие упускают из виду кремовую текстуру и потрясающий вкус, которые можно придать обычной красной фасоли. Сегодня я поделюсь двумя рецептами блюд из красной фасоли, которые заставят вас по-новому взглянуть на эти маленькие красные бобы. Белок: 16 г, клетчатка: 15 г, а также свежий источник фолиевой кислоты, железа, калия и магния! 📖 СОДЕРЖАНИЕ И ССЫЛКИ НА ПОЛНЫЕ РЕЦЕПТЫ 00:00 - Введение 00:11 - Причины полюбить фасоль 00:56 - Копченая фасоль - https://www.veganricha.com/smoky-kidn... 02:49 - Тушеная фасоль с арахисом -    • DHABA RAJMA MASALA (Indian kidney bean cur...   05:21 - Другие рецепты с фасолью 🍃 Другие рецепты с фасолью ➡️ 🔸 Дхаба Раджма (индийское карри из фасоли) - https://www.veganricha.com/dhaba-styl... 🔸 Бургер из фасоли - https://www.veganricha.com/kidney-bea... ❤️ Спасибо, что вы здесь! Более 1500 рецептов вы найдете здесь ➡️ https://www.veganricha.com/recipes ✅ Подпишитесь на мой канал: https://www.youtube.com/veganricharec... 📖 ПОСМОТРИТЕ МОИ КУЛИНАРНЫЕ КНИГИ: https://www.veganricha.com/mybooks/ ✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧✦ ✧ 💌 Свяжитесь со мной! 🔶Facebook:   / veganricha   🔶Instagram:   / veganricha   🔶Twitter:   / veganricha   🔶Мой сайт: https://veganricha.com 🔶Подписаться на рассылку: https://www.veganricha.com/subscribe/ 🔪 Любимые кухонные принадлежности (партнерские ссылки) 🔸 Сковорода Ozeri: https://www.amazon.com/dp/B00W8FN3Z4?... 🔸 Сковорода с тмином: https://www.amazon.com/dp/B09SSCPCFD?... 🔸 Небольшой кухонный комбайн KitchenAid: https://www.amazon.com/dp/B01LXVZI7F?... 🔸 Нож Victorinox: https://www.amazon.com/dp/B00WEHFU16?... 📹 Фотооборудование 🔸 Canon R6 Mark ii: https://www.amazon.com/dp/B0BL7ZVY78?... 🔸 Макрообъектив RF 100 мм: https://www.amazon.com/dp/B08M91FQW6?... 🔸 RF 50 мм Объектив 1.8: https://www.amazon.com/dp/B08MFVH7SV?... 🔸 Микрофон DJI: https://www.amazon.com/dp/B09GYD55JF?... #veganricha #kidneybeans #тушенаяфасоль #мультиварка #веганскиерецепты #легкийужин #белок #клетчатка