Избавляюсь от того, что считала «полезным»! Мой рацион + тренировки на пределе

Instagram:   / healthycrazycool   Открыто для рецептов и полезной информации: Чтобы подать заявку на индивидуальную консультацию по питанию, диете и здоровью, нажмите здесь и поговорите со мной: https://form.jotform.com/260065886857068 С нетерпением жду возможности пообщаться с вами. Временные метки: 00:00 Первый прием пищи (зеленый) 00:55 Тренировки до изнеможения? 01:54 Искусство разучивания 03:33 Карамель и ореховые пасты 04:33 Обед и соус из кешью 07:14 Сменный график и перерывы на работе 08:43 Никаких перекусов! 09:16 Суши-боул вечером Несколько мелочей обо мне. Я с детства играл в теннис (с двух лет), с 11 лет участвовал в мировых турнирах, выступал за Великобританию, дошёл до финала юниорского Уимблдона в 18 лет и стал чемпионом страны среди юниоров. Большую часть времени я тренировался во Флориде в крупной спортивной академии вместе со многими другими ведущими игроками. Спорт был всей моей жизнью, но в 19 лет я получил мучительную травму плеча. После трёх операций я всё ещё не мог нормально подавать, поэтому мне пришлось остановиться, и весь мой мир изменился в одночасье. Сейчас я работаю в сфере питания, и занимаюсь этим более 15 лет. Я работал в клиниках по лечению зависимостей, со спортсменами и людьми с хроническими заболеваниями. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой новый, более подробный канал о Майлзе:    / jddbk81gdu   Приятного просмотра! #теннис #профессиональныйтеннисист #еда