PIERDE HASTA 5 KG EN 25 DÍAS - DE PIE, ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO

¡Entrenamiento de cuerpo completo de pie para que puedas perder hasta 5 kg en 25 días! Sabemos que no es fácil perder esos kilos de más, pero, haciendo el entrenamiento adecuado, con regularidad, con un cambio en los hábitos alimenticios y una buena hidratación, esta tarea puede llegar a ser un poco menos ardua. El entrenamiento de hoy viene a facilitar el proceso de perder peso en casa. ¡Con él podrás quemar grasa y calorías de tu cuerpo y eliminar hasta 5 kg en 25 días! Por lo tanto, si quieres perder peso, no pierdas tiempo y empieza a entrenar ahora mismo. Realiza este entrenamiento durante al menos 25 días, ¡para obtener resultados espectaculares! ¡Vamos! 💪❤️ Suscríbete al canal y activa la 🔔 para recibir una notificación cada vez que subo nuevos videos, de lunes a sábado. TIMECODES: 00:00 Talones Atrás 00:18 Forward Jump 01:00 Descanso 01:19 Burpee Side Taps 02:27 Descanso 02:45 High Knee Jacks 03:09 Descanso 03:28 Knee Raises 03:51 Descanso 04:09 Lateral Arm Circles 04:32 Descanso 04:51 Extensión De Piernas 05:17 Descanso 05:35 Lateral Taps 05:58 Descanso 06:25 Ejercicio Apertura De Pecho 07:11 Descanso 07:30 Golpes De Puños 08:16 Descanso 08:34 Flexión Y Salto 09:00 Descanso 09:19 Presion De Palmas 09:59 Descanso 10:18 Golpes De Puño 10:45 Descanso 11:11 Saltos De Estocada 11:33 Descanso 11:52 Oblique Twist Squat 12:37 Descanso 12:56 Overhead Reach 13:21 Descanso 13:39 Side Deep Squats 14:21 Descanso 14:39 Side Leg Raise Right 15:20 Descanso 15:39 Side Leg Raise Left 16:19 Descanso 16:38 Flexión Lateral De Tronco 17:12 Descanso 17:31 Flexión Lateral De Tronco 18:06 Descanso 18:32 Saltos De Estocada 18:54 Descanso 19:13 Oblique Twist Squat 19:58 Descanso 20:17 Overhead Reach 20:42 Descanso 21:00 Side Deep Squats 21:42 Descanso 22:01 Side Leg Raise Right 22:41 Descanso 23:00 Side Leg Raise Left 23:40 Descanso 23:59 Flexión Lateral De Tronco 24:34 Descanso 24:52 Flexión Lateral De Tronco