Поток виньяса-йоги для всего тела - Энергичная йога для всего тела - Йога с Яной

Привет, друзья, и добро пожаловать обратно на занятия йогой с Яной! Присоединяйтесь ко мне на динамичном и энергичном занятии по виньяса-йоге для всего тела! Это занятие призвано помочь вам отвлечься от мыслей и погрузиться в поток движения тела и дыхания. Занятие начнется с быстрой разминки, чтобы помочь вам полностью освоиться на коврике и подготовить тело к занятию. Это занятие для среднего уровня, поэтому, пожалуйста, прислушивайтесь к своему телу и делайте перерывы, если это необходимо; отличной позой для отдыха будет поза ребенка. Отдыхайте столько, сколько вам нужно, и возвращайтесь, когда будете готовы! Если вы ищете похожие занятия, обязательно посмотрите наш класс силовой йоги (просто перейдите по следующей ссылке:    • Power Vinyasa Yoga Flow - Full Body Yoga F...  . Если вы новичок и хотите попробовать нашу серию для начинающих, пожалуйста, перейдите по следующей ссылке:    • Complete Beginner Yoga Journey| Yoga for B...  . Наконец, я надеюсь, вам понравится эта практика, и вы почувствуете себя намного энергичнее, сильнее и воодушевленнее. Всегда приятно помогать вам в вашей практике! Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, если вам понравилось это видео, и включите уведомления, чтобы знать, когда мы загружаем новые занятия! От всего сердца, Намасте! xo Яна Томпсон Посетите нашу страницу в Facebook:   / yoga.with.yana   Посетите наш Instagram:   / yanathompson_   Посетите наш Twitter:   / yanathompson3   --------------------------------- Yoga with Yana рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и следовать всем инструкциям по технике безопасности, прежде чем начинать любую программу упражнений. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения травмы. Принимая участие в данном упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.