TheWKOUT - TheWKOUT №153 - от 10 до 4 - Всё тело - ПОВТОР

Добро пожаловать в THEWKOUT! Присоединяйтесь к нам БЕСПЛАТНО! TheWKOUT #153 - 10 до 4 - Тренировка всего тела - ПОВТОРЕНИЯ Если у вас нет тренажера Landmine, используйте то, что есть. Тренируйтесь с большим весом!!! THEWKOUT - ИСПОЛЬЗУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ - Тяжелые веса для дроп-сетов Тренажер Landmine - по желанию THEWKOUT - 10-4 повторения Приседания и жим Махи гирей Выпады - левый и правый Рывок Отжимания Тяга в наклоне Следите за обновлениями в Instagram @thewkoutofficial Наши социальные сети указаны ниже: Наш Instagram: @thewkoutofficial Facebook: TheWkoutFamily Twitter: TheWKOUT TikTok: TheWKOUT Snapchat: TheWKOUT Хэштеги: #TheWkout #TheWkoutFamily Страница в Facebook — это закрытая группа, поэтому вам нужно запросить доступ. Во-вторых, наш адрес электронной почты: mywkout@gmail.com. Он доступен круглосуточно, и вы получите ответ в течение часа. Наслаждайтесь тренировками WKOUT! Лиза и команда WKOUT.